2016년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 28일:
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1253 kcal
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지방: 55.91g | 단백질: 66.88g | 탄수화물: 120.23g.
아침 식사: Сырник, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nestle Хлопья Фитнес. 점심 식사: Свиточ Вафли Артек, Куриное Филе Вареное, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. 저녁 식사: Геркулес Хлеб Зерновой, Форель Слабосоленая, Bonduelle Шампиньоны Маринованные, Винегрет. 간식/기타: Махеевъ Клубничный Джем, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Творог 5%. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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