2016년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 28일:
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1316 kcal
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지방: 33.52g | 단백질: 53.96g | 탄수화물: 210.20g.
아침 식사: International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup, Thomas' Bagel Thins - Plain. 점심 식사: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Chicken Soup. 간식/기타: wawa sugar, wawa lite cream dairy, Wawa Coffee, Wawa Soft Pretzel. 더보기
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3943 kcal
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운동:
운전 - 1 시간 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 2 시간, 앉아있기 - 11 시간, 휴식 - 2 시간 30 분, 숙면 - 7 시간 15 분. 더보기
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