kehoe1962님의 저널, 2016년 09월 28일

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2016년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)

70.5 kg 지금까지 감소한: 20.3 kg. 남은양: 2.4 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 28일:

703 kcal

지방: 32.29g | 단백질: 28.15g | 탄수화물: 76.16g. 아침 식사: La Costena Green Pickled Jalapeno Peppers, Mission Yellow Corn Tortillas (Super Size), Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo, Flavored Coffee (made From Ground). 간식/기타: Hammond's Cashew Brittle. 더보기

1817 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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