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마이 FatSecret
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kehoe1962
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2016년 09월 28일
kehoe1962님의 저널, 2016년 09월 28일
kehoe1962 님의 프로필
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2016년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
70.5 kg
지금까지 감소한:
20.3 kg
.
남은양:
2.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2016년 09월 28일:
703 kcal
지방: 32.29g | 단백질: 28.15g | 탄수화물: 76.16g.
아침 식사:
La Costena Green Pickled Jalapeno Peppers, Mission Yellow Corn Tortillas (Super Size), Egg Omelet or Scrambled Egg with Chorizo, Flavored Coffee (made From Ground).
간식/기타:
Hammond's Cashew Brittle.
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1817 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간.
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