2016년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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89.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 28일:
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1747 kcal
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지방: 63.13g | 단백질: 55.81g | 탄수화물: 245.32g.
아침 식사: Uvas tipo Europeu, Peras, Leite Magro, Manteiga, Café Expresso, Pão Branco Torrado. 점심 식사: Arroz de Cenoura, Batata Assada, Legumes Salteados, Carne de Porco à Alentejana, Compal Essencial Pêra. 간식/기타: Sumo de Laranja Natural. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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