Catialb님의 저널, 2016년 09월 28일

le vacanze si stanno avvicinando ed io sto facendo meno attenzione a ciò che mangio...sono sicura che al mio ritorno sarà accompagnato da parecchi chili in più...ma mi metto l'anima in pace già da ora e mi godo le meritate ferie ...💪😎🍸💝🍒🍾🏖🌅🚢

74.8 kg 지금까지 감소한: 10.2 kg.    남은양: 7.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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1023 kcal

지방: 40.36g | 단백질: 34.83g | 탄수화물: 129.70g.   아침 식사: Caffè Macchiato, Fette Biscottate, Marmellate e Conserve. 점심 식사: Mela, Ricotta (Latte Intero), Trofie al Pesto. 저녁 식사: Granarolo Stracchino, Mele Golden Delicious, Findus Minestrone Tradizionale. 더보기

2181 kcal

운동: 걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간   59 분, 휴식 - 14 시간   1 분, 숙면 - 8 시간. 더보기