2016년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 27일:
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1856 kcal
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지방: 72.60g | 단백질: 155.60g | 탄수화물: 178.68g.
아침 식사: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), NutriBiotic Rice Protein - Plain, Cinnamon, Nature Made Magnesium Citrate, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Earthrise Spirulina Natural, Dried Seaweed, Vega Protein & Greens, Not Just Nutrition Not Just Protein. 점심 식사: Red Star Nutritional Yeast Vegetarian Support Formula, Bill's Bills D'artagnan Potatoes Stew, Dried Seaweed, Broccoli. 저녁 식사: Amazing Grass Green Superfood Chocolate Peanut Butter High Protein Energy Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. 간식/기타: Clif Bar Builder's Bar - Chocolate Peanut Butter. 더보기
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주 1.6 kg 증가하기
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