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F:20,5%/W:52,1%/M:38,1%
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84.7 kg
지금까지 감소한: 5.4 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 28일:
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1451 kcal
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지방: 36.88g | 단백질: 108.59g | 탄수화물: 181.83g.
점심 식사: Edeka Schattenmorellen, Weideglück Landjoghurt 0,1% Fett, Magerquark. 저녁 식사: Weideglück Fruchtjoghurt Mild Kirsche, Chef Select Mini-Frikadellen Light, Oceansea Lachsforelle, Muscheln mit Basierter Tomatensoße (Mischung), Spitzpaprika, Florette Feldsalat, Eisbergsalat, Eisbergsalat. 간식/기타: Elstar, Gurke (mit Schale), Karotten, Kirschtomaten. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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