2016년 09월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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61.6 kg
지금까지 감소한: 12.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 28일:
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872 kcal
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지방: 28.28g | 단백질: 35.71g | 탄수화물: 121.20g.
아침 식사: ピクルス, 味噌汁, 第一パン 麦ゆたか, 魚の天ぷら, トモエ乳業 北海道プレーンヨーグルト脂肪0, バナナ. 점심 식사: チキン南蛮, 食パンのトースト, バナナ, 食パンのトースト, メンチカツ. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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