2016년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 27일:
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1750 kcal
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지방: 83.80g | 단백질: 167.03g | 탄수화물: 116.00g.
아침 식사: Silk Plus Omega-3 Dha Soymilk, Coffee (Brewed From Grounds), Maple Leaf Uncured Bacon, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. 점심 식사: Fresh & Easy Organic Cooked Brown Rice, Foster Farms Organic Chicken Thigh. 간식/기타: Kirkland Signature Extra Fancy Unsalted Mixed Nuts, Orgain Organic Protein Plant Based Powder, Kirkland Signature Organic Vanilla Soy Milk, 365 Organic Mango Chunks, Fage Greek Yogurt. 더보기
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안정된 체중
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