2016년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 24.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 27일:
|
1309 kcal
|
지방: 60.34g | 단백질: 49.42g | 탄수화물: 146.76g.
아침 식사: Domatesler, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. 점심 식사: Etli Mantı, Cafelux Dibek Kahvesi, Mercimek Çorbası, Sütlaç, Etli Türlü. 저녁 식사: Kabak Yemeği, Yoğurt. 간식/기타: Tadım Karışık Kuruyemiş Kokteyl, Eti Karam Sticks, Eti Sticks Bitter. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|