2016년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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147.4 kg
지금까지 감소한: 13.6 kg.
남은양: 49.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 27일:
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1194 kcal
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지방: 88.31g | 단백질: 89.03g | 탄수화물: 5.98g.
아침 식사: Bacon, Fried Egg, Butter, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices. 저녁 식사: Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Tomatoes, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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 댓글
I love your name, icecoldcoke. I am addicted to the stuff. How I lost my weight is I stopped drinking the stuff. I dropped 15lbs in 6 months. That was the only change I made until I stalled with 5 more lbs to go. Then I started logging my calories. Good luck in your journey.
2016년 09월 27일 작성이: Healey2013
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that is great I try to stop but I need the pleasure!!!!!!
:)
2016년 09월 28일 작성이: icecoldcoke
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