2016년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.5 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 27일:
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2543 kcal
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지방: 87.76g | 단백질: 163.07g | 탄수화물: 248.53g.
아침 식사: Aviação Manteiga sem Sal, Queijo Mozzarella, Ovo. 점심 식사: Coentro, Batata Inglesa, Tarantella Polpa de Tomate, Aviação Manteiga sem Sal, Friboi Carne Moída Patinho, Tio João Arroz Branco. 저녁 식사: Gengibre, Skol Cerveja, Tio João Arroz Parboilizado Polido, Sadia Filé de Peito de Frango, Sadia Linguiça Calabresa Defumada, Gomes da Costa Sardinha com Molho de Tomate Temperado. 간식/기타: Brasfrut Polpa de Maracujá. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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Matheus dos Guimarães Lima님의 체중기록
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