2016년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 27일:
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2456 kcal
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지방: 110.93g | 단백질: 219.99g | 탄수화물: 142.65g.
아침 식사: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Huevo, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural, Hacendado Atún en Aceite de Oliva. 점심 식사: Vitobest CFM, Haribo Funky Mix. 저녁 식사: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Hacendado Leche Desnatada con Calcio, Hacendado Fideos de Chocolate, Manzana Verde, Hacendado Claras de Huevo, Huevo, Clarou Harina de Avena, MyProtein Impact Whey Isolate, Brüggen Copos de Avena. 간식/기타: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Incarlopsa Jamón Serrano Medias Lonchas, Melón, Hacendado Lonchas de Queso Blanco Natural, Hacendado Espinaca Cortada, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Tomate Kumato, Entrepinares Queso de Cabra Semicurado, Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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