2016년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 27일:
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884 kcal
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지방: 25.06g | 단백질: 52.74g | 탄수화물: 111.14g.
아침 식사: Uva, Twinings Earl Grey Tea, Crostata alla Marmellata. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Piadina Crudo. 저녁 식사: Tonno in Olio (in Scatola), Insalata Mista Verde. 더보기
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2855 kcal
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운동:
걷기 (운동) - 5.5km/h - 1 시간, 운전 - 1 시간, 계단오르기 - 3 분, 음악연주 - 1 시간 1 분, 책상 업무 - 8 시간, 숙면 - 8 시간, 휴식 - 4 시간 56 분. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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