2016년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.7 kg
지금까지 감소한: 30.1 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 27일:
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1187 kcal
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지방: 59.24g | 단백질: 59.74g | 탄수화물: 106.76g.
아침 식사: Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Milbona Gouda Mittelalt, Kaffee, TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Lätta Halbfettmargarine, Weizenbrötchen, Gebirgsjäger Paprika-Salami. 점심 식사: Gutknecht Chicken Wings Mild, Pottkieker Sauerkraut-Topf. 간식/기타: Bananen, TiP H-Vollmilch 3,5%. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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