2016년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 27일:
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1492 kcal
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지방: 66.29g | 단백질: 84.96g | 탄수화물: 136.91g.
아침 식사: Gekochtes Ei. 점심 식사: Ei, Milbona Mandeldrink, Layenberger Low Carb 3K Protein Shake Vanille-Sahne, Braeburn Äpfeln. 저녁 식사: Belegtes Brötchen. 간식/기타: Kornspitz, Knorr Activ Spargelcremesuppe, REWE Schokokeks Vollmilch, Das Gesunde Plus Magnesium, Das Gesunde Plus Nahrungsergänzungsmittel Multivitamin, REWE Bio Klare Gemüsebrühe. 더보기
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주 1.9 kg 증가하기
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