2016년 09월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
145.9 kg
지금까지 감소한: 34.1 kg.
남은양: 46.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 27일:
|
1218 kcal
|
지방: 42.12g | 단백질: 149.95g | 탄수화물: 61.41g.
아침 식사: Champ Protein 90 Shake. 점심 식사: Le Coq De France Camembert, Güldenhof Hähnchenbrust-Filetroulade, Aldi Geflügel Mortadella, Nixe Thunfischfilets in Sonnenblumenöl, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. 저녁 식사: Gemischte Blattsalate, Kaufland Rinderfilet Vom Jungbullen. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
Schwergewicht im FOKUS님의 체중기록
|