2016년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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91.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 26일:
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1960 kcal
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지방: 46.52g | 단백질: 183.80g | 탄수화물: 202.92g.
아침 식사: PPS Nutrition Osmolite, Banaanit, Vaasan Ruispalat, Wursti Extrapalvikinkku, PPS Nutrition EAA, Prozis Sport Whey Protein, PPS Nutrition EAA, PPS Nutrition BCAA 8:1:1, Valio Kevytmaito, Tomaatit, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. 점심 식사: Glenfell Paneroitu Esipaistettu Porsaanleike. 저녁 식사: Kurkku. 간식/기타: Wursti Extrapalvikinkku, Wursti Extrapalvikinkku, Valio A+ Luonnonjogurtti Rasvaton 0,4%, Tomaatit, Prozis Sport Whey Protein, Appelsiinit. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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