2016년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102 kg
지금까지 감소한: 8 kg.
남은양: 32 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 26일:
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1768 kcal
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지방: 75.61g | 단백질: 70.37g | 탄수화물: 209.54g.
아침 식사: Tam Buğday Ekmeği, Taze Fasulye. 점심 식사: Domatesler, Doğanay Şalgam Suyu, Kıymalı Pide. 저녁 식사: Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan), Kuru Fasulye. 간식/기타: Danone Activia Kahvaltı Zamanı, Ceviz, Çay (Demlenmiş), Nescafe Gold, Hurma. 더보기
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주 0.1 kg 증가하기
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