2016년 09월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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102.2 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 41.0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 26일:
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1199 kcal
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지방: 94.70g | 단백질: 63.20g | 탄수화물: 27.43g.
아침 식사: Coffee. 점심 식사: Lard, Green String Beans, Green Way Organic Large Brown Eggs, Organic Valley American Cheese Singles. 저녁 식사: O Organics Mozzarella Cheese Sticks. 간식/기타: Nordic Naturals Arctic Cod Liver Oil, Nature's Bounty Evening Primrose Oil, Sundown Naturals Magnesium 500mg, Spring Valley B6, Now Foods Zinc Picolinate, Now Foods P5P, Peanut Butter. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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