purringmeow님의 저널, 2016년 09월 25일

2016년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
69.8 kg 지금까지 감소한: 5.1 kg.    남은양: 0.8 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 25일:
1737 kcal 지방: 66.75g | 단백질: 75.32g | 탄수화물: 231.61g.   아침 식사: Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Bananas, Oatmeal, Kaizen Vegan Protein, Almond Milk, Prana Chia Seeds, Flax For Nutrition Milled Flax Seed, Frozen Blueberries. 간식/기타: Almonds, Peanut Butter, Dempster's 100% Whole Wheat Bread, Bananas, Apples, Tim Hortons Double Double (Medium). 더보기
2675 kcal 운동: 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 운전 - 4 시간, 헬스 - 45 분, 타원형 트레이너 - 40 분, 휴식 - 9 시간   35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
주 1.3 kg 증가하기

1명이 응원합니다    응원하기   


     
 

댓글달기


이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
 


purringmeow님의 체중기록


앱 다운로드
    
© 2024 FatSecret. 판권소유