2016년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.0 kg
지금까지 감소한: 2.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 25일:
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2384 kcal
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지방: 72.42g | 단백질: 187.90g | 탄수화물: 282.10g.
아침 식사: Kirkland Signature Chocolate Brownie Protein Bar, Muscle Milk Protein Bar - Vanilla Toffee Crunch, Nature Made Magnesium Citrate, Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small), Purely Inspired Plant Based Protein, NutriBiotic Rice Protein - Plain, Cinnamon, Earthrise Spirulina Natural, Dried Seaweed, Kallo Nutritional Yeast Flakes, Not Just Nutrition Not Just Protein. 점심 식사: Dole Banana Dippers, Apples, Sabatasso's Pizzeria Thin & Crispy Singles Pepperoni Pizza, Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Links, MET-Rx Prime - Tan New!. 저녁 식사: Pure Protein 190cal Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Tangerine. 간식/기타: Pure Protein Chocolate Deluxe High Protein Bar (Small). 더보기
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주 0.8 kg 증가하기
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 댓글
Greetings, hope you are feeling well.
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Yes HCB, thanks, doing good, same to you. :)
2016년 09월 25일 작성이: billtech66
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