2016년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
70.1 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 25일:
|
1578 kcal
|
지방: 47.99g | 단백질: 86.85g | 탄수화물: 207.97g.
아침 식사: Торт Сливочный Фунт, Голубика, Националь Кокосовая Стружка, Банан, Овсяная Каша на Молоке, Пирог из Тыквы с Финиками и Орехами Пекан, Кофе с Молоком и Сахаром. 점심 식사: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Пирог из Тыквы с Финиками и Орехами Пекан, Мираторг Феттучини с Морепродуктами в Соусе "Неаполитано". 저녁 식사: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Куриная Грудка Отварная, Запеканка Овощная с Яйцами и Тертым Сыром. 간식/기타: Персики, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Кофе с Молоком и Сахаром, Тосты из Белого Хлеба с Салатом из Тунца, Яйца и Зелени. 더보기
|
주 0.3 kg 감소하기
|