2016년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 25일:
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1970 kcal
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지방: 31.36g | 단백질: 319.34g | 탄수화물: 97.35g.
아침 식사: Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%. 점심 식사: Ja! Hähnchenbrustfilet, Hofmaier Hauchfein Kochschinken, REWE Beste Wahl Magerquark, Cocktailtomaten, Delique Kräuter Salat Dressing, Nutriful Spicy Garlic Sauce, Florette Feldsalat, Aldi Feldsalat Mix, Fleischer Rumpsteak. 간식/기타: Myprotein Protein Granola, Aldi Magerquark, Leichter Genuss Joghurt - Mild 0,1%. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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