2016년 09월 25일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.9 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 6.9 kg.
다이어트 실행도: 적용하지않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 25일:
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1357 kcal
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지방: 54.09g | 단백질: 66.52g | 탄수화물: 157.51g.
아침 식사: Яблоко, Gut & Günstig Haferflocken, Оливковое Масло (Первого Отжима), Взбитые Сливки, Цельное Молоко, Nestle Caro Kaffee. 점심 식사: Персики, Груши, Zucchini, Kartoffeln, 4 Сезона Патиссоны, Rama Original, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Зернистый Творог Собственный. 간식/기타: Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Nestle Caro Kaffee, Чай. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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