Es verdad lo que dice Jesicap, hacer una actividad que nos guste nos da más ánimo, sino es como una obligación y es peor. Por ejemplo a mi no me gusta ir al gimnasio o hacer ejercicios de ese tipo, pero me encanta caminar y lo hago todos los días y es muy bueno! O poner música en casa y moverse un poco, todo suma. Mucha suerte igual en lo que decidas :)