2016년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 24일:
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2476 kcal
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지방: 115.70g | 단백질: 223.24g | 탄수화물: 131.27g.
점심 식사: Brokkoli, Alnatura Kokosöl Nativ, Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut. 저녁 식사: Cucina Bruschetta Aufstrich, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Rote Zwiebeln, Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Weißwein, Almette Balance Natur 16% Fett, Champignons, REWE Bio Eier-Spätzle. 간식/기타: Zucker, Milbona Quark 20%, Lindt Edelbitter Mild 85%, Metzgerfrisch Kochschinken, Leichter Genuss Camembert. 더보기
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주 3.9 kg 감소하기
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