2016년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 26.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 24일:
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1501 kcal
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지방: 34.65g | 단백질: 64.91g | 탄수화물: 260.15g.
아침 식사: Торт Творожный с Апельсинами. 점심 식사: Грейпфрут, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Соус Сметана и Горчица, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Пряная Руккола, Помидоры. 저녁 식사: Виноград. 간식/기타: Домик в деревне Кефир 3,2%, Мой Пирог Капустный, Яблоко Антоновка. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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