2016년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66 kg
지금까지 감소한: 28 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 24일:
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1129 kcal
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지방: 26.01g | 단백질: 107.53g | 탄수화물: 120.50g.
점심 식사: Beste Ernte Cornichons, Mozzarella, Kartoffeln, Extra Natives Olivenöl. 저녁 식사: Bio-Zentrale Gemüsebrühe, Zucchini, Zwiebeln, Tomaten, Real Quality Schollenfilets Natur. 간식/기타: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey Vanilla Ice Cream, Eiweiß, Neuburger H-Entrahmte Milch 0.3%, Storck Super Dickmanns. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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