2016년 09월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
87.7 kg
지금까지 감소한: 27.3 kg.
남은양: 12.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 24일:
|
3024 kcal
|
지방: 70.00g | 단백질: 118.54g | 탄수화물: 328.72g.
아침 식사: Oreo Biscotti, Alpro Soya Latte di Soia, Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Monster Energy Absolutely Zero, Caffè Espresso. 점심 식사: Pesoforma Barrette Cioccolato e Caramello, Monster Energy Absolutely Zero. 저녁 식사: Birra, Pizza Prosciutto e Funghi. 간식/기타: Birra. 더보기
|
|
2489 kcal
|
운동:
목욕 - 20 분, 서핑 - 45 분, 운전 - 3 시간 20 분, 휴식 - 11 시간 35 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
|
주 1.4 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|