2016년 07월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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109.3 kg
지금까지 감소한: 0.9 kg.
남은양: 20.9 kg.
다이어트 실행도: 잘 따르지 않음.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 07월 17일:
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1319 kcal
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지방: 73.57g | 단백질: 52.03g | 탄수화물: 117.84g.
아침 식사: Iced Coffee, Starbucks Bacon, Gouda Cheese & Egg Frittata on Artisan Roll. 점심 식사: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Ranch Salad Dressing, Mixed Salad Greens, Red Potatoes (Flesh and Skin), Grey Poupon Mild & Creamy Dijon Mustard, Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Chef Bruce Aidells Roasted Garlic & Gruyere Cheese Smoked Chicken Sausage. 저녁 식사: Campbell's SpaghettiO's Original, Hebrew National Beef Franks. 더보기
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2732 kcal
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운동:
숙면 - 7 시간, 휴식 - 16 시간 30 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 30 분. 더보기
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주 0.2 kg 증가하기
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