가입하기
|
로그인
대한민국
검색하기:
음식
요리법
신체단련
회원
마이 FatSecret
음식
요리법
신체단련
커뮤니티
커뮤니티
회원
kehoe1962
저널
2016년 09월 23일
kehoe1962님의 저널, 2016년 09월 23일
kehoe1962 님의 프로필
|
< 이전 항목
|
다음 항목 >
2016년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
70.5 kg
지금까지 감소한:
20.3 kg
.
남은양:
2.4 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2016년 09월 23일:
794 kcal
지방: 46.18g | 단백질: 38.11g | 탄수화물: 59.98g.
아침 식사:
Butter, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Flavored Coffee (made From Ground).
점심 식사:
Corn, Tomato Soup, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Dreamfields Elbow Macaroni.
간식/기타:
A&W Diet Root Beer (Can).
더보기
1802 kcal
운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간.
더보기
주 2.5 kg 증가하기
0명이 응원합니다
응원하기
kehoe1962님의 체중기록
전체 내역보기