2016년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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87.3 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 23일:
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456 kcal
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지방: 7.82g | 단백질: 26.22g | 탄수화물: 79.72g.
아침 식사: Tap Water, Equate Sugar Free Fiber Powder, General Mills Cheerios, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Blueberries (Unsweetened, Frozen). 점심 식사: Grapes, Great Value Canned Chicken, Mixed Salad Greens. 간식/기타: Navels Oranges, Water, Water. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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