2016년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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115 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 23일:
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2990 kcal
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지방: 181.68g | 단백질: 103.78g | 탄수화물: 232.77g.
아침 식사: Kinder Country, Kaffee mit Milch, Kinder Bueno. 점심 식사: Jean Luc Salami Sticks, Gutes Land Gouda Alt, Aldi Mortadella, Gut & Günstig Frucht Quark Kirsche. 저녁 식사: Kettle Chips Honey Barbecue. 간식/기타: Meica Kleine Knackzarte, Erdnüsse, Pote Cevapcici. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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