Trish-85님의 저널, 2016년 09월 23일

2016년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
72.4 kg 지금까지 감소한: 6.2 kg.    남은양: 7.9 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 23일:
1853 kcal 지방: 91.96g | 단백질: 50.04g | 탄수화물: 203.40g.   아침 식사: Erdbeermarmelade, Butter, Coppenrath & Wiese Baguette Brötchen, Hipp Baby Zwieback, Banane, Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%. 점심 식사: Aldi Cashewkerne, Ja! Frischkäse mit Kräutern, REWE Beste Wahl Bulgur mit Gemüse. 저녁 식사: Rügenwalder Mühle Pommersche Apfel & Zwiebel, Gebirgsjäger Bockwürstchen, Wiltmann Salami Pure Pute, Butter, Lidl Weizenmischbrot. 간식/기타: Choceur Weiße Crisp, Hipp Baby Zwieback, Choceur Weiße Crisp, Dextro Energy Magnesium, Milka Noisette. 더보기
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Trish-85님의 체중기록


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