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Spannend wie konstant es sich hält - das wird natürlicherweise nicht dauerhaft so bleiben. Bleib ruhig 🙏🏼
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57.9 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 23일:
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1867 kcal
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지방: 47.79g | 단백질: 131.98g | 탄수화물: 227.89g.
아침 식사: Milbona Speisequark Magerstufe, Kiwi, Pfirsich, Kölln Schmelzflocken, Kölln Multikorn Flocken. 점심 식사: Weltmeister, Exquisa Frischkäse 0,2%, Milram Frühlingsquark Leicht, Spitzweck Hell, Salatgurke, Rispentomaten, Milram Zaziki, Milram Paprika Quark. 저녁 식사: Milram Paprika Quark, Philadelphia Balance, Kirschtomaten, Milram Zaziki, Spitzweck Hell, Gurke (Geschält), Kürbiskernbrötchen (Kürbi). 간식/기타: Milbona Skyr Vanille, Power System Crunchy Bar Peanutbutter, Gervais Hütten Käse - Original 3,9% Fett, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%, Milch 1,5%. 더보기
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안정된 체중
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