2016년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 10.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 23일:
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906 kcal
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지방: 23.52g | 단백질: 51.07g | 탄수화물: 60.01g.
아침 식사: Rote Paprika, Gurke (Geschält), Kürbiskernbrötchen, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch. 점심 식사: Aldi Schinkensülze mit Gemüse. 저녁 식사: Merlot. 간식/기타: Salami, Gut & Günstig Lachsschinken, Be Light Joghurt-Bonbons mit Fruchtsaft. 더보기
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주 0.2 kg 감소하기
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