2016년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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145.6 kg
지금까지 감소한: 34.4 kg.
남은양: 46.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 23일:
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1236 kcal
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지방: 37.94g | 단백질: 110.19g | 탄수화물: 107.55g.
아침 식사: Champ Protein 90 Shake. 점심 식사: Maggi 5 Minuten Terrine Spaghetti Bolognese. 저녁 식사: Kaufland Zwiebelbaguette, Saladinettes Spinat-Blattsalat-Mix, Elite Kräuterbutter, Costa Pacific Prawns. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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Schwergewicht im FOKUS님의 체중기록
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