2016년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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123.9 kg
지금까지 감소한: 30.2 kg.
남은양: 36.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 23일:
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1468 kcal
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지방: 51.70g | 단백질: 154.68g | 탄수화물: 78.58g.
아침 식사: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt. 점심 식사: McCain Frozen Corn Kernels, Coles Extra Trim Beef Rump Steak. 저녁 식사: Fried Calamari, Sliced Ham, Fried Battered Fish, Meatballs with Sauce (Mixture), Chicken Skewers. 간식/기타: Strawberries. 더보기
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안정된 체중
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