2016년 09월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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104.8 kg
지금까지 감소한: 15.2 kg.
남은양: 39.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 23일:
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891 kcal
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지방: 55.97g | 단백질: 68.62g | 탄수화물: 38.31g.
점심 식사: SPAR Plain Greek Yoghurt Double Cream, Chicken Breast Meat, Banting Blvd Heba Pap. 저녁 식사: Avocados, Grated Cheddar Cheese, Lean Minced Beef, Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking). 더보기
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주 35.5 kg 감소하기
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