2016년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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60.6 kg
지금까지 감소한: 1.4 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 22일:
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1654 kcal
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지방: 110.96g | 단백질: 86.84g | 탄수화물: 53.71g.
아침 식사: Café com Leite Desnatado, Sadia Apresuntado, Scala Queijo Colonial. 점심 식사: Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Hemmer Pimenta Biquinho, Alface de Folha Verde, Rúcula. 저녁 식사: Vinho Tinto de Mesa, Hemmer Pimenta Biquinho, Alface de Folha Verde, Scala Queijo Colonial, Couve-Flor Gratinada, Aurora Linguiça Toscana. 간식/기타: Frigor Hans Salame tipo Italiano, Uniagro Castanha de Caju Torrada e Salgada, Uniagro Mix Aperitivo. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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