2016년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.4 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 22일:
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1250 kcal
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지방: 97.32g | 단백질: 74.09g | 탄수화물: 18.58g.
아침 식사: Menina Leite de Coco, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Ovo (Inteiro), Prezunic Queijo Prato, Frimesa Nata, Café, Itambé Manteiga Extra sem Sal, Seara Presunto Cozido. 점심 식사: Ovo (Inteiro), Sopa de Legumes, Frimesa Creme de Leite, Seara Filé de Peito de Frango. 저녁 식사: Seara Presunto Cozido, Pepino (com Casca), Spoleto Cenoura, Ovo Cozido, Sabor da Terra Semente de Chia, Alface, Seara Filé de Peito de Frango. 간식/기타: Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Seara Presunto Cozido, Tirol Queijo Mussarela Fatiado, Café, Frimesa Nata, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Cereal Life Semente de Chia. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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Fernanda A. de Lara님의 체중기록
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