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9 days until WBFF OKC Transformation Makeover debut
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79.6 kg
지금까지 감소한: 61.0 kg.
남은양: 11.6 kg.
다이어트 실행도: 100%.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 22일:
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1376 kcal
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지방: 38.24g | 단백질: 136.36g | 탄수화물: 145.06g.
아침 식사: Strawberry Cheesecake Protein Bar, Egg Beaters - Original, Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Turkey Sausage Crumbles, Spark Energy Drink (7g). 점심 식사: Oikos Triple Zero - Salted Caramel, Gala Apples, Better Oats Oat Fit - Maple & Brown Sugar, Labrada Nutrition Lean Body Whey Isolate. 저녁 식사: Wildtree Ranch Chicken Chili. 간식/기타: Peanut Butter Supreme. 더보기
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안정된 체중
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