2016년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.1 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 32.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 22일:
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1140 kcal
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지방: 76.52g | 단백질: 45.98g | 탄수화물: 60.66g.
아침 식사: Salami, Coffee with Milk, Lowfat Fruit Variety Yoghurt, PnP Double Cream Yogurt Plain, Granulated Sugar, Coffee with Milk. 점심 식사: Coconut Oil, Animal Fat or Drippings, Nature's Garden Garden Mix, Eskort Rindless Streaky Bacon. 저녁 식사: Cadbury Dairy Milk Caramel. 더보기
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주 4.6 kg 감소하기
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