2016년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
96.1 kg
지금까지 감소한: 10 kg.
남은양: 4.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 22일:
|
1454 kcal
|
지방: 82.55g | 단백질: 99.86g | 탄수화물: 76.44g.
아침 식사: Кокосовое Молоко, Зеленый Листовой Салат, Карбонат, Кофе (из Молотых Зерен, без Кофеина). 점심 식사: Чай (без Кофеина), Болгарский Перец, Shirataki Спагетти Ширатаки, Карбонат. 저녁 식사: Мёд, Яичный Белок, Леовит Стевия, Сэн Сой Кокосовое Молоко, Shirataki Рис Ширатаки. 간식/기타: Приготовленная Спаржа (Свежая), Бекон (Жареный), Чай (без Кофеина), Сельдерей, Семга Слабосоленая. 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|