2016년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.3 kg
지금까지 감소한: 14.5 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 22일:
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1527 kcal
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지방: 65.32g | 단백질: 95.75g | 탄수화물: 149.78g.
아침 식사: Grøn Te, Kaffe, Gulerødder, Cherrytomater, Granatæble, Jakobsens Skyr Topping, Arla Cheasy Skyr, Hindbær, Mandler. 점심 식사: Peberrod, Rodfrugtmos, Cashewnødder, Røde Tomater, Gulerødder, Kalvekød, Brun Sovs, Grønkål, Salat, Blomkål. 저녁 식사: Arla Lillebror Ostehaps, Gulerødder, Kogt Æg. 간식/기타: Scone, Grøn Te, Kaffe, Faxe Kondi Free. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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