2016년 09월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.8 kg
지금까지 감소한: 27.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 22일:
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482 kcal
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지방: 10.95g | 단백질: 32.51g | 탄수화물: 48.60g.
아침 식사: Sanitarium Up & Go Choc Ice. 점심 식사: Vegetables and Rice Paper Roll with Meat and/or Shrimp. 저녁 식사: Systemax Choc Fudge Protein Bar. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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