2010년 01월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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100.2 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 25.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2010년 01월 29일:
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2567 kcal
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지방: 97.34g | 단백질: 103.67g | 탄수화물: 328.42g.
아침 식사: on the go focus natural citrus splash, 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Peanut Butter Sandwich. 점심 식사: on the go focus, banana, peanut butter sandwich. 저녁 식사: Natural Super Chunk Peanut Butter, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), French Bread, Whole Wheat Spaghetti Noodles with Meat Sauce. 간식/기타: diet dr pepper, Ruffles Sour Cream & Onion Chips, on the go focus natural citrus splash, pure protein, on the go focus natural citrus splash, Classic Cola (Stock & Family Fridge Pack). 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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