2016년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
110.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 35.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 21일:
|
1165 kcal
|
지방: 31.01g | 단백질: 115.84g | 탄수화물: 92.48g.
아침 식사: Lidl Biscottes, Miel, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café, Canderel Sucrette, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%. 점심 식사: Omelette ou Oeuf Brouillé, Président Camembert, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes, Auchan Épinards Hachés. 저녁 식사: Auchan Épinards Hachés, Escalope de Poulet, Baguette, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes. 간식/기타: Lidl Biscottes. 더보기
|
주 0.8 kg 증가하기
|