2016년 09월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.4 kg
지금까지 감소한: 0.4 kg.
남은양: 8.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2016년 09월 21일:
|
1114 kcal
|
지방: 25.22g | 단백질: 156.36g | 탄수화물: 60.55g.
아침 식사: Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Помидоры, Jacobs Кофе Растворимый, Сахарный Песок. 점심 식사: Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Помидоры. 저녁 식사: Молком Кефир Обезжиренный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яичный Белок, Помидоры. 더보기
|
주 0.7 kg 감소하기
|
|
|